Til førstesiden »
DN.no Aktiv 01.06.2020 kl. 11:11

Slik gjennomfører du et bedre løp:– Det var en psykologisk boost

Før tenkte jeg at hvis jeg startet hardt nok, så ville jeg ha sekunder til overs i siste halvdel a...


Bør andre også lese denne saken? Klikk på "Stem"-knappen, og artikkelen hopper et lite hakk oppover på Anbefalt-listen »


Saken inneholder følgende stikkord (sortert alfabetisk):
000 01 02 05 10 14 19 29 34 35 36 39 45 48 52 500 1500 2000 2014 2016 2017 3000 aerob akkumuleres akkurat alle alltid alvorsprat ambisjoner Amsterdam27 an anbefaler annen annet annonsen april arrangøren Artikkelen AS at av avslutte bak basisk bedre begynner begynte behagelig bekrefter belegg beregnes Bergsløkken Berlin beste består bevare Bjerknes blant ble bli blir blitt boost bruk både bør Chicago20 Da da Dagens daværende de De debutere del deler deltagerrekord den Denis denne der derfor desember desember: det Det dette direkte disponere distansen distanser drag dragene draget drevet dro du dunke dårlig effektiv egen ei eksempel ekstra Eliud eller en En enda energien energilagre enkelte enn Enoksen er Er erfaring ernæring et Et etter euro Europarekord Eystein fakta fart Fartein farten fartsholdere felles: feltet fem femten fettforbrenningen finne finnes fire fjor fleste for For forberede fordel fordi forhold form formen forteller fortere fortsetter Foto: fra Frankfurt3 Fredrik fremme fremover friidrettstrener fullførte får føles følgelig Før før første gangen gikk gjelder gjengs gjennomføre gjennomfører gjennomsnittet gjennomsnittsfart gjerne gjorde gjør Gjør gjøre gjøres glede gleden god godt gradvis gratis greier gripe Grovt grovt gulrot: går ha hadde halvdel halvmaraton han Han handler handlet har Har hardt hastigheten hel hel- hele heller helt henne Her her hever hjelp hjerte holde hoveddelen hun hvis hvor hvordan hydrogen hydrogenet håve hører høst høyere Ida idretter idrettshøgskole igjen ikke inn innholdet Inspirerende intensiteten intervaller invitert jeg jevnt jobber kan kanskje karbohydratlagrene kenyanere kenyaneren kilometer kilometerne Kimetto Kipchoge kjennetegnes kjensel kjøre klassisk knekk kommer konkurranse konkurranser konkurrenter Kopiering koster krefter kretsløp Kroppen kroppen krystallsyke kun kunne kvitte København ladet laktat Laktat laktatet landets langdistanseløp lange langturer lavere leder legge lenge lengre lenke leverandører ligge like lite litt lokker lov lurt løp løp:– løpe løper løpere løpet løping Løping løs man Mange mange Maraton maraton Maraton-høsten Maraton13 maratondistansen maratonløp maratonløpet med meg meldte melkesyre Melkesyre melkesyreterskelen Melkesyreterskelen mellom Mellom Men men Mens mental mentalt mente mer Mer mestre meter milen minst Mmol/L Moen mot Mot mulig musklene muskulatur mye mål målet måneder måte negativ negativt neste net/coach-corner/marathon-race-strategy/ New ni NIH nivå noe noen nok Nordstad Norges norske november: NTNU ny Når Næringsliv ofte og og/eller også oktober: om online-coaching opp oppdaget oppe oppgave opphold opplevde opplever oppnådd opprettholde optimalt Oslo over overrasket overs par-tre passerte person pluss positivt praktisk presse prestasjonen prioritere produserer Professor professor progressive progressivt psykologisk påpeker påstanden raskere realistisk realitetsorientering reise rekord riktig Rudjord rundt rygger saker saktere samme Sandbakk satt satte se seg sekunder selv Selv senket Sentrumsløpet september: sett si side siden sider sier sin sine siste sitt Sivilingeniøren sjekke skal Skillet skje skriftlig skulle slik Slik sliten slutten sluttid sluttresultatet snittfart som Sondre splitt splitte spurten spørre stabilisert start starten Starter startet stillinger stilte strategi strekket streve støtter sukkermolekyl sur svømming sykling syre Såkalt sørget ta tenkte terskelen terskelfarten tester ti tid tidene Tider tidlig tidligere til tilbake tilfeller tilhørte tillatelse tillatt time timer ting tips to tok toppidrettsforsker Toppidrettsforsker tre tredel tredve Tren trene trenger trening treningen treningsvitenskap tretten triatlon tyve uansett Uansett; uker under Under underveis ut utmattelsen utnyttet utøvere Valencia vane vanlig vanligvis var varierer ved veldig verdensrekord vet Vi viktigste vil vilkår VilkårCopyright ville vinden vinne virkelig Vis vitenskapelig vondt våre York1 ytterligere Å Øyvind å åpne åpnet årene én øke økes økt økten øktene økter ønsket

Copyright © Ottmar Holding AS 2000-20. Ansv. utgiver Tom W. Ottmar
Støtt Amnesty »
Børs
Oslo: 834.69 -3,63%
Dow: 26826,97 -3,00%
Nasdaq: 10635,70 -1,46%
FTSE: 5802,02 -3,41%
DAX: 12516,84 -4,57%
CAC 40: 4792,04 -3,74%
Nikkei: 23360,30 +0,18%
Hang S.: 23950,69 -2,06%
Oppdatert: 21.09.20 kl. 18:10
Gjør siden mer nyttig
Under denne boksen - og et par andre steder til venstre - finner du knapper som heter "Vis kategori her". Klikk på dem og velg kategorier som passer for deg :-)
TV i dag
MeeTV
Se.no
VG
Dagens sjekk
Valuta
• EUR 9,85 • USD 8,8
• SEK 93,06 • DKK 131,97
• GBP 11,23 • JPY 8,08
Oppdatert: 21.09.20 kl. 18:12